Recenziile fetelor care au testat produsele vor confirma care sunt cele mai bune vitamine pentru creșterea părului. Pentru a nu pierde timpul căutând, am făcut o selecție dintre cele mai eficiente medicamente. Să le aruncăm o privire împreună și să le identificăm dezavantajele și avantajele.
Conţinut:
Criterii de alegere
Când mergem la cumpărături, de obicei cunoaștem valoarea raportului calitate-preț, deoarece folosim adesea alimente, îmbrăcăminte, electrocasnice și alte articole de uz casnic. Dar atunci când vizitați o farmacie, apar adesea dificultăți. Vedem în fața noastră o gamă largă de produse, despre care avem doar o idee generală. Înainte de a cumpăra produse pentru a restabili sănătatea părului, acordați atenție aspectelor importante.
- Compoziția trebuie să conțină magneziu, calciu, fier și zinc. Datorită microelementelor propuse, apare o nutriție complexă a bulbului și o accelerare a metabolismului în miez.
- În acest caz, prețul nu joacă cel mai important rol. Puteți găsi cu ușurință un analog bugetar al unui complex scump.
- Evitați produsele care conțin coloranți și arome. De obicei, reacția alergică a unei persoane este cauzată de acești iritanti.
- Compoziția produselor interne și străine este aproape aceeași.
Mineralele joacă un rol important în întărirea foliculilor. Au funcții speciale. De exemplu, fosforul dă elasticitate și strălucire. Fără o cantitate suficientă de calciu, structura corectă este imposibilă. Siliciul completează compoziția de colagen, iar zincul ne scutește de structura prematură și aspectul timpuriu al părului gri. Iodul îmbunătățește funcționarea glandei tiroide, care afectează aspectul feminin în general. Seleniul protejează lopata de efectele adverse ale mediului. La rândul său, sulful restabilește volumul pierdut și revitalizează firele.
Dacă toate aceste componente din corp sunt cantitatea necesară, nu trebuie să ne facem griji cu privire la starea părului.
Sfat! Pentru ajutor profesional, consultați tricologul. El va selecta un curs de recuperare în funcție de caracteristicile corpului dumneavoastră.
Complexe
Farmaciile oferă o gamă largă de preparate gata făcute, care au un efect benefic asupra părului. Dar cum să-ți găsești propriul produs în toată această diversitate? Nu trebuie să-l cumperi pe cel mai scump. Trebuie doar să acordați atenție compoziției și recenziilor utilizatorilor. Acum vom lua în considerare cele mai populare opțiuni în diferite categorii de prețuri și vom afla dacă trebuie să plătiți în exces pentru cel mai rapid rezultat posibil. Deci să mergem!
- Pentovit - acestea sunt 50 de comprimate acoperite. Refac metabolismul și protejează împotriva căderii părului. Compoziția include vitamine din grupa B. Este necesar să o utilizați timp de o lună de trei ori pe zi. Contraindicat la femeile gravide și care alăptează, deoarece poate provoca mâncărime, febră, crampe, urticarie în caz de supradozaj.
- Perfectil bazat și pe grupul B. Îmbunătățește fluxul de sânge către becuri, protejează împotriva efectelor termice, oprește căderea părului și elimină toxinele. De asemenea, un bonus frumos este întărirea plăcilor de unghii. Nu există contraindicații, îl puteți folosi o dată pe zi timp de o lună. Capsulele costă 500 - 1600 ruble, în funcție de doză.
- Revalid - Remediu maghiar pe bază de extracte de plante, drojdie și componentele A, E, D, B.Promovează întărirea și creșterea buclelor. Medicii recomandă administrarea unei capsule de trei ori pe zi timp de 8 până la 12 săptămâni. Nu poate fi utilizat de femeile care alăptează și de femeile însărcinate. În farmaciile din Moscova se vinde cu 440 - 1400 ruble.
- Evident pe baza de drojdie de bere și sulf mineral întărește și accelerează creșterea. Nu s-au găsit reacții adverse și dependență, dar pentru eficiență, instrucțiunile trebuie respectate cu strictețe. De asemenea, îți vei curăța pielea de acnee. Dar rețineți că complexul duce la creșterea în greutate și pofta de mâncare. Îl puteți achiziționa pentru 150 - 250 de ruble.
- Fitoval - soluția ideală pentru tratamentul unui mop deteriorat. Vitaminele A, B5, B6, B9, B12 contribuie la apariția noilor becuri.
- Inneov - produsele unei companii franceze, create după o rețetă unică. Conține o moleculă brevetată, zinc, taurină, semințe de struguri și extracte de ceai verde. Dezavantajul este că nu îl puteți cumpăra în toate farmaciile și chiar și pentru 6200r.
- Alerana - complex vitaminic și mineral care vizează întărirea părului și protejarea acestuia de influențele mediului. Potrivit ca supliment alimentar, dar nu poate ajuta la pierderea severă a părului cauzată de sarcină sau stres sever. Cumpărați tablete pentru 550 de ruble, iar complexul pentru 2300 de ruble.
- Vitrum Producția americană oferă mai multe tipuri de formulări. Pentru a face față cheliei ajută „prenatal”, „clasic” și „frumusețe”. Costul în farmacii crește de la 418 la 1780 de ruble.
- Complevit "Shining" în scurt timp, oprește procesul de pierdere a firelor ca urmare a stresului, a tulburărilor nervoase, a unui curs de chimioterapie. Nu există contraindicații. Potrivit chiar și pentru persoanele cu sensibilitate ridicată. Conține 11 vitamine, 8 minerale, precum și acid lipoic și extract de ceai verde. Poate fi achiziționat pentru 174 de ruble.
Am examinat opțiunile populare, despre care s-au scris multe recenzii pozitive. Dar numai după ce le-ai experimentat pentru tine, vei înțelege cât de bune sunt.
Sfat! Complexele de vitamine nu creează dependență și nu își pierd efectul dacă le bei mult timp. Prin urmare, nu este necesar să schimbați în mod constant medicamentele.
Echilibrează-ți dieta
Substanțele utile pot fi obținute nu numai prin intermediul medicamentelor cumpărate. Trebuie doar să vă ajustați mâncarea. Corpul va fi saturat cu componentele necesare și va răsplăti nu numai aspectul sănătos al părului, ci și pielea, unghiile și chiar organele interne. Să explorăm ce alimente sunt bune pentru noi, astfel încât să apară pe masa noastră.
- Vitamina A întărește perfect rădăcinile, elimină fragilitatea, hrănește și combate uscăciunea. Poate fi găsit în alimente de origine animală și vegetală. Prin urmare, adăugați ficat, lapte integral de casă, ouă de pui și leguminoase la mese. Cumpărați mai des legume verzi și galbene. Sărbătoare pe caise, pepeni, struguri și pepeni verzi. De la ierburi, acordați preferință cătinei, șoldurilor, urzicilor.
- Din grupa B cele mai utile sunt tiamina, riboflavina, piridoxina, acizii nicotinici și folici. Oferă putere, strălucire, previn grăsimea rapidă, părul cărunt și rezistă la chelie. Unde sunt păstrate? Creșteți aportul de cereale, carne, ouă, paste. Alegeți dintre legume cartofi, spanac, morcovi, conopidă, roșii. Din fructe - portocale, lămâi, cireșe. Nu uitați și de pești, care au un efect deosebit asupra corpului feminin, miere și verdeață.
- C sau acid ascorbic vândute în fiole. Întoarce mătăsea pierdută. Se găsește în cantități mari în mere, kiwi, căpșuni, cireșe, coacăze, citrice. Beți șolduri și adăugați ardei gras, varză de Bruxelles și pătrunjel în dieta dumneavoastră.
- E oferă acces la oxigen la țesuturile moi și bucle. De asemenea, protejează împotriva radiațiilor ultraviolete și a agenților patogeni externi.Uleiurile vegetale (floarea-soarelui nerafinată), toate tipurile de nuci, semințele de dovleac și floarea-soarelui neprelucrate, roșiile, spanacul și mazărea cu fasole sunt recunoscute ca surse naturale. Încercați să cumpărați orez neșlefuit.
La prima vedere, poate părea că lista este suficient de mare încât este imposibil să ne amintim totul. Dar ar trebui să luați în considerare principalul lucru. Beneficiile pentru sănătate sunt acele produse, în calitatea și prospețimea de care sunteți sigur. Dacă respectați principiile unei bune nutriții, nu va trebui să scrieți liste, deoarece toate alimentele sănătoase conțin substanțele de care avem nevoie.
Nu uitați să beți și multe lichide. Pentru un adult, cifra este de cel puțin doi litri de apă curată pe zi.
Sfat! Luați capsule și tablete cu multă apă. Lichidul elimină din organism substanțele în exces.
Măști și șampoane acasă
Îngrijirea părului din exterior nu este mai puțin importantă decât din interior. Pentru a fi siguri de naturalețea produselor cosmetice, este mai bine să le pregătiți singur. Vă oferim cele mai eficiente rețete populare pentru întărirea și accelerarea creșterii părului.
- Nutriția completă și vindecarea de la rădăcini până la capete au loc prin utilizarea unei măști pe bază de vitamine A, E, D și ulei de brusture. Adăugați la ele fiola B1 și B2 și câte 20 ml de eter de măsline și migdale. Se amestecă toate ingredientele cu miere. După aplicare, nu clătiți timp de o oră. În timp ce faceți acest lucru, înfășurați-vă cu un prosop cald sau cu altă cârpă.
- Aloe, B12, gălbenuș, niacină, apă fierbinte și ceai negru cu frunze mari vor ajuta la tonifierea scalpului, vor crește catifelarea și vor elimina alopecia. Pregătirea trebuie să înceapă cu prepararea ceaiului, apoi după strecurare, restul ingredientelor se adaugă la lichid. Lăsați amestecul pe cap sub un prosop timp de 60 până la 80 de minute. Clătiți cu apă rece cu adăugarea de șampon.
- O soluție omogenă de retinol, suc de lămâie, tocoferol, dimexid, acid nicotinic, precum și brusture și uleiuri de ricin ajută la hidratarea învelișurilor uscate și la scăderea de descuamare și mâncărime a pielii. Nu clătiți timp de două ore, ci purtați sub o pungă de plastic.
De asemenea, vă puteți crea propriile măști pe bază de vitamine. Sau pur și simplu adăugați-le la produsele cosmetice terminate. Șampoanele fortificate ajută la rezolvarea numărului maxim de posibile probleme trichologice, cu excepția celor cauzate de întreruperea hormonală sau deteriorarea organelor interne. Principalul lucru nu este să turnați imediat întreaga fiolă în șampon, dar înainte de spălare într-un vas separat, faceți amestecul, care trebuie aplicat de două ori. În timpul celei de-a doua, nu trebuie să clătiți timp de 15 minute.
Sfat! Șampoanele cu vitamine B au un efect bun asupra coafurii. Puteți alege imediat cea potrivită sau puteți adăuga substanța necesară la produsul cosmetic preferat. Dar testați o reacție alergică înainte de utilizare.
Recenzii ale fetelor care și-au testat singuri drogurile
Elizabeth, 26 de ani: În timpul celei de-a doua sarcini, unghiile și părul mi s-au deteriorat grav, deși am luat acid folic. Recent am văzut un Komplevit ieftin la o farmacie și am decis să-l încerc. În doar două săptămâni de utilizare obișnuită, am încetat să mai găsesc fire care căzuseră pe pernă.
Oksana, 32 de ani: După un curs de chimioterapie, am început să iau Inneov. Este, desigur, puțin scump, dar rezultatul mi se potrivește complet. Noile mele fire de păr cresc într-adevăr mai repede. Până nu cresc părul șic, nu voi înceta să beau vitamine.
Irina, 47 de ani: Nu cred în toate aceste complexe. O altă pompare din bani. Am încredere în sănătatea mea numai pentru mine, așa că pregătesc măști singure. De obicei, le adaug capsule de vitamine și uleiuri vegetale. De asemenea, luptă foarte bine cu uscăciunea buclelor mele deteriorate.
Olga, 20 de ani: Îmi place Perfectil pentru că a îmbunătățit în același timp starea pielii, a unghiilor și a mopului. Adevărat, nu acționez întotdeauna strict conform instrucțiunilor, altfel efectul ar fi primit mult mai repede.
Efrosinya, 34 de ani: Sunt chirurg și sunt adesea situații stresante la locul de muncă. Acest lucru nu putea decât să afecteze sănătatea părului.Pe lângă asta, sunt și femeie. Un coleg a sfătuit să bea Evisent pentru a restabili dermul și firele. Voi încerca.
Sfat!Combinați vitaminele orale cu măști și șampoane care întăresc structura. Acest lucru vă va ajuta să obțineți rezultatele dorite mai repede.